FAQ
Les réponses à vos questions
Comment se déroule une séance?
La séance de shiatsu se déroule au sol sur un futon ou assis sur une chaise.
En général, elle se déroule en trois temps. Nous commençons tous d'abord par échanger à propos de vous, de vos besoins et de vos envies. En fonction de votre demande, un bilan énergétique est réalisé. Puis la séance se poursuit par la pratique du shiatsu. En fin de séance, un temps est accordé pour revenir à soi et échanger sur nos ressentis mutuels.
Comment préparer ma séance ?
Il y a peu de choses à prévoir. Le shiatsu se reçoit habillé. Il est recommandé de porter si possible une tenue de confortable et souple pour faciliter les étirements et mobilisations articulaires.
Il est également recommandé d'éviter les repas copieux et excitants (café, tabac…) dans les 2h qui précèdent la séance.
Pour les séances à domicile, j'apporte le matériel. Prévoyez uniquement un espace pouvant accueillir un futon.
Existe-t-il des contre-indications ?
Le shiatsu s’adresse à tout le monde et à tout âge. Il est néanmoins déconseillé dans les cas suivants :
- Fièvre supérieure à 39°C
- Infection aigüe
- Fracture ou opération chirurgicale récente (attendre minimum 1 mois).
- Cancer (sur avis médical)
- Problème cardio-vasculaire
